Bay đến Pháp du lịch để có thể lên kế hoạch chính xác nhất thì có lẽ múi giờ là một phần quan trọng không thể thiếu. Vậy, bạn có biết pháp có bao nhiêu múi giờ không? Múi giờ Pháp so với Việt Nam chênh nhau mấy tiếng? Nếu bạn đang lên kế hoạch cho chuyển hành trình khám phá nước Pháp trong thời gian sắp tới. Hãy cùng phòng vé EVA Air tìm hiểu về múi giờ ở Pháp trong bài viết dưới đây nhé!
Giới thiệu về nước Pháp
Là một quốc gia nằm tại Tây Âu với phía Tây giáp Đại Tây dương. Bắc giáp biển Măng-sơ, Đông giáp Bỉ, Đức, Thuỵ Sĩ, Italia. Nam giáp biển Địa Trung Hải và Tây Ban Nha. Tại một số lãnh thổ hải ngoại của mình, Pháp có chung biên giới trên bộ cùng Brasil, Suriname và Sint Maarten (Hà Lan). Pháp còn được nối với Anh Quốc qua Đường hầm Eo biển Manche, chạy dưới eo biển Manche.
Thủ đô của nước Pháp chính là Paris – một trung tâm văn hóa, thương mại ưu việt của toàn thế giới. Paris còn được gọi là kinh đô ánh sáng, được xây dựng hai bên bờ sông Seine. Đây chính là nơi giao thoa thương mại giữa đường sống và đường bộ, trung tâm kinh tế, văn hóa, giáo dục và nghệ thuật của toàn Châu Âu. Mua vé máy bay EVA Air đi Pháp là một trong những cách nhanh nhất để khám phá đất nước xinh đẹp này.
Lịch sử múi giờ ở Pháp – Múi giờ Pháp so với Việt Nam
Trước khi múi giờ được ấp dụng trên các quốc gia. Pháp sử dụng mặt trời làm thước đo cho thời gian. Chính vì vậy, người dân Pháp gặp phải nhiều khó khăn khi di chuyển đến các thành phố khác nhau. Đồng thời làm ảnh hưởng đến lịch trình đường sắt, một trong những phương tiện di chuyển phổ biến tại Pháp. Cũng như hoạt động gửi thư tín giữa các vùng cũng gặp phải nhiều trục trặc.
Năm 1884, cộng đồng quốc tế đã áp dụng Giờ chuẩn Greenwich (GMT) làm tiêu chuẩn thời gian của thế giới. Lúc đó, GMT dựa trên giờ mặt trời tại kinh tuyến gốc chạy qua Greenwich, Vương quốc Anh. Tuy nhiên, Pháp vẫn tiếp tục sử dụng giờ tiêu chuẩn riêng của mình trong nhiều thập kỷ. Múi giờ đó dựa trên giờ mặt trời ở Paris. Vì vậy giờ địa phương ở Pháp là Giờ chuẩn Paris (PMT), nhanh hơn GMT 9 phút 11 giây.
Năm 1891, Pháp lấy Giờ chuẩn Paris làm giờ tiêu chuẩn quốc gia. Đồng hồ bên trong nhà ga và lịch trình tàu được ấn định trễ 5 phút để hành khách không bị lỡ chuyến tàu. Năm 1911, Giờ chuẩn Paris được thay đổi thêm 9 phút 21 giây để đồng bộ với Giờ chuẩn Greenwich. Nó vẫn được gọi là Giờ chuẩn Paris để tránh phải sử dụng từ “Greenwich”.
Pháp sử dụng múi giờ nào? Múi giờ Pháp so với Việt Nam
Hiện tại, Pháp sử dụng Giờ chuẩn Greenwich (GMT) vào mùa đông. Và Giờ mùa hè của Pháp (BST) vào mùa hè. Tuy nhiên, Pháp là một trong những quốc gia có nhiều múi giờ nhất trên thế giới. Pháp, cái nôi của múi giờ, với 12 múi giờ độc đáo đáng kinh ngạc trong phạm vi lãnh thổ của mình. Khi tính đến phần lãnh thổ của Pháp ở Nam Cực, con số này tăng lên đến 13. Điều đáng chú ý là phần lớn các múi giờ đa dạng của Pháp bắt nguồn từ các lãnh thổ hải ngoại của mình.
Tuy nhiên, vì hầu hết các nước đều không công nhận yêu sách của Pháp đối với vùng đất Adélie ở Nam Cực. Chỉ có 7 quốc gia duy trì yêu sách lãnh thổ ở Nam Cực. Bao gồm Argentina, Úc, Chile, Pháp, New Zealand, Na Uy và Vương quốc Anh.
Theo đó, nếu chỉ tính riêng trong phạm vi nước Pháp và không tính các lãnh thổ hải ngoại. Pháp chỉ có một múi giờ chung duy nhất trên toàn nước Pháp. Đó là Giờ chuẩn Greenwich (GMT) vào mùa đông. Và Giờ mùa hè của Pháp (BST) vào mùa hè.
Múi giờ của Pháp theo vùng và lãnh thổ
Bảng mà Đại lý EVA Air đưa ra sau đây sẽ cho bạn biết Pháp sử dụng múi giờ nào theo từng vùng lãnh thổ cụ thể
| Lãnh thổ Pháp | Thời gian tiêu chuẩn | Tiết kiệm ánh sáng ban ngày | |
|---|---|---|---|
| Polynesia thuộc Pháp | Society, Tuamotu và quần đảo Austral |
UTC−10:00 | |
| Quần đảo Marquesas | UTC−09:30 | ||
| Quần đảo Gambier | UTC−09:00 | ||
| Đảo Clipperton | UTC−08:00 | ||
| Guadeloupe | UTC−04:00 | ||
| Martinique | UTC−04:00 | ||
| Saint Barthélemy | UTC−04:00 | ||
| Saint artin | UTC−04:00 | ||
| Guiana thuộc Pháp | UTC−03:00 | ||
| Vùng lãnh thổ cộng đồng Saint-Pierre và Miquelon | UTC−03:00 | UTC−02:00 | |
| Thủ đô nước Pháp | Châu Âu/Paris | UTC+01:00 | UTC+02:00 |
| Mayotte | UTC+03:00 | ||
| Réunion | UTC+04:00 | ||
| Vùng đất phía Nam và Nam Cực thuộc Pháp |
Quần đảo Scattered | UTC+03:00 | |
| Quần đảo Crozet | UTC+04:00 | ||
| Quần đảo Kerguelen, Saint Paul và Amsterdam | UTC+05:00 | ||
| vùng đất Adélie | UTC+10:00 | ||
| New Caledonia | UTC+11:00 | ||
| Wallis và Futuna | UTC+12:00 |
Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày ở Pháp
Giống như các quốc gia Châu Âu khác, Pháp cũng sử dụng giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày. Pháp sẽ thay đổi từ giờ tiêu chuẩn (UTC+1) sang giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày (UTC+2) trong nửa năm mùa hè và sau đó quay trở lại. Điều này xảy ra trên khắp châu Âu vào cùng một thời điểm.
Trong thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày, trời tối muộn hơn ở Pháp. Đôi khi thậm chí vào lúc 9 hoặc 10 giờ tối, khi bầu trời dần tối. Một số người có thể bị gián đoạn thói quen sinh hoạt hoặc dễ bị mất ngủ.
Ngược lại với bên Pháp, tại Việt Nam không sử dụng giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày. Chính vì vậy, nếu bạn muốn biết Pháp cách Việt Nam bao nhiêu giờ. Bạn cần quan tâm xem hiện tại Pháp đang sử dụng giờ mùa đông hay giờ mùa hè.
Thay đổi múi giờ tiết kiệm ánh sáng ở Pháp 2024
Pháp sử dụng giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày. Nên giờ sẽ được thay đổi vào đêm chủ nhật cuối cùng của tháng ba và tháng mười.
Năm 2024, giờ mùa hè ở Pháp bắt đầu lúc 2 giờ sáng Chủ nhật, ngày 31 tháng 3. Lúc này thời gian ở Pháp sẽ cộng thêm 1 giờ để tiết kiệm ánh sáng ban ngày.
Giờ mùa hè kết thúc và giờ mùa đông bắt đầu ở Pháp lúc 3 giờ sáng Chủ Nhật, ngày 27 tháng 10 năm 2024. Lúc này, giờ ở Pháp sẽ trừ đi 1 giờ so với giờ tiêu chuẩn.
Những quốc gia nào có cùng múi giờ với Pháp?
Một số quốc gia sử dụng giờ UTC+1 giống với Pháp như sau:
- Áo,
- Bỉ,
- Croatia,
- Cộng hòa Séc,
- Đan Mạch,
- Đức,
- Hungary,
- Ý,
- Luxembourg,
- Malta,
- Hà Lan,
- Ba Lan,
- Slovakia,
- Slovenia,
- Tây Ban Nha (trừ Quần đảo Canary)
- Thụy Điển sử dụng Giờ Trung Âu.
Múi giờ Pháp so với Việt Nam – Pháp cách Việt Nam mấy tiếng
Việt Nam và Pháp là hai quốc gia trên hai châu lục khác nhau. Vậy bạn có biết Pháp cách Việt Nam bao nhiêu km không? Với khoảng cách 10.067 km. Do đó, múi giờ giữa hai quốc gia này có sự khác biệt đáng kể. Múi giờ của Việt Nam là UTC +7 hoặc GMT +7. Trong khi múi giờ của Pháp là UTC/GMT +1, tức là giờ UTC hoặc GMT chuẩn. Do đó, chênh lệch múi giờ giữa Pháp và Việt Nam là 6 giờ. Trong đó giờ ở Việt Nam sớm hơn Pháp 6 giờ.
Vì vậy, để biết hiện tại ở nước Pháp đang là mấy giờ bạn chỉ cần lấy thời gian hiện tại ở Việt Nam trừ đi 6 tiếng là ra. Ví dụ giờ hiện tại của Việt Nam đang là 12 giờ trưa. Nếu vậy thời gian hiện tại ở Pháp là 6 giờ sáng. Ngoài ra, Pháp là một quốc gia sử dụng giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày. Vì vậy, vào mùa hè để biết thời gian hiện tại ở Pháp là mấy giờ. Bạn phải lấy giờ hiện tại ở Việt Nam trừ đi 5 tiếng thì mới ra giờ hiện tại ở Pháp là bao nhiêu. Theo đó nếu hiện tại Việt Nam là 12 giờ trưa vậy thì giờ hiện tại ở Pháp là 7 giờ sáng.
Múi giờ ở Pháp so với Việt Nam – Cách chuyển đổi giờ
Để chuyển đổi thời gian từ giờ Pháp sang giờ Việt Nam. Bạn chỉ cần xác định xem Pháp có đang sử dụng múi giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày hay không. Theo đó, nếu Pháp đang sử dụng giờ mùa đông UTC+1. Để chuyển từ múi giờ Pháp sang giờ Việt Nam bạn chỉ cần cộng thêm 6 tiếng là ra. Nếu Pháp đang sử dụng giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày UTC+2. Sự chênh lệch giờ giữa Pháp và Việt Nam sẽ bằng 5 tiếng. Và bạn chỉ cần lấy giờ hiện tại ở Pháp cộng thêm 5 tiếng là ra giờ ở Việt Nam.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm đến một số trang web giúp bạn hiểu rõ hơn về chênh lệch múi giờ giữa Pháp và Việt Nam. Ví dụ như GreenwichMeanTime.com, Dateful Time Zone Converter, Savvy Time Zone Converter,.. Hoặc sử dụng các ứng dụng như World Time Buddy, TimeAndDate,..
Những ảnh hưởng của múi giờ Pháp so với Việt Nam
Giờ Việt Nam và giờ ở nước Pháp cách nhau 6 giờ vào mùa đông và 5 giờ vào mùa hè. Nên khi bạn mua vé máy bay đến đây rất có thể bạn sẽ gặp trình trạng jet lag. Bay qua hai hoặc nhiều múi giờ có thể làm đảo lộn nhịp sinh học mà cơ thể của bạn. Điều đó có nghĩa là cơ thể bạn không đồng bộ với lịch trình ban ngày và ban đêm của điểm đến.
Cơ thể bạn dần sẽ thích nghi với sự thay đổi này của môi trường. Nhưng nó cần có thời gian. Hãy coi các triệu chứng của jet lag như “những cơn đau ngày càng tăng” trong khi cơ thể bạn quen với môi trường mới. May mắn thay, những hiệu ứng này thường là tạm thời. Và chỉ kéo dài trước khi đồng hồ bên trong của bạn điều chỉnh lại dựa trên các tín hiệu bên ngoài trong môi trường mới.
Mẹo để điều chỉnh theo múi giờ của Pháp
Múi giờ Pháp so với Việt Nam có sự chênh lệch 6 tiếng hoặc 5 tiếng. Như vậy, nó sẽ khiến bạn gặp phải tình trạng jet lag. Điều này khiến bạn cảm thấy khó chịu và làm ảnh hưởng đến kế hoạch của bạn. Tuy nhiên, jet lag chỉ là tạm thời và thường không cần điều trị. Các triệu chứng thường cải thiện trong vòng vài ngày, mặc dù đôi khi chúng kéo dài hơn.
- Lên lịch cho những ngày đầu tiên của chuyến đi: Đảm bảo dành cho bản thân thời gian để ngủ và thực hiện theo kế hoạch tiếp xúc với ánh sáng.
- Điều chỉnh thời gian: Thay đổi thời gian hoạt động theo múi giờ mới vào những ngày trước chuyến bay có thể có hiệu quả trong việc chống lại chứng mệt mỏi do chênh lệch múi giờ.
- Thích nghi với múi giờ mới khi lên máy bay: Ví dụ, nếu là ban ngày ở Việt Nam khi bạn lên máy bay, hãy cố gắng tỉnh táo; nếu là ban đêm, hãy cố gắng ngủ.
- Tắm nắng: Con người tự nhiên thích nghi với việc thức dậy khi có mặt trời và ngủ khi trời tối. Do đó, hãy cố gắng dành thời gian ở ngoài trời dưới ánh sáng mặt trời để chống lại tình trạng lệch múi giờ.
- Hạn chế rượu và caffeine: Giảm lượng rượu và caffeine trên máy bay hoặc bỏ qua chúng hoàn toàn.
- Tập thể dục: Tìm thời gian để đi dạo hoặc hoạt động thể chất nhẹ nhàng khác. Tập thể dục bên ngoài để nhận được ánh sáng ban ngày vào thời điểm thích hợp sẽ giúp điều chỉnh lại nhịp sinh học của bạn.
Đặt vé máy bay đi Pháp giá rẻ tại Phòng vé EVA Air
Trên đây là những thông tin bạn cần biết về múi giờ ở Pháp so với Việt Nam. Hãy lưu ngay những thông tin này để có những trải nghiệm thật hữu ích nhé! Nếu bạn muốn ra nước ngoài năm nay đừng ngần ngại hãy liên hệ với Phòng vé EVA Air. Chúng tôi chuyên tư vấn về vé máy bay đi Mỹ, Đài Loan,…các tiện ích hàng không như đổi ngày vé máy bay, mua thêm hành lý ký gửi EVA Air đi Pháp, visa du lịch. Liên hệ ngay Tổng đài 1900 6695 để được tư vấn tận tình. Chúc bạn có một chuyến đi suôn sẻ và bình an!
